Obsah plánu
Jedná se o tréninkový plán, který obsahuje 4 tréninkové bloky, doporučení na kardio trénink a rozehřátí před tréninkem s mobilizací kloubů.
Všechny tréninky jsou optimálně rozložené do celého týdne, aby bylo zajištěno dostatek času pro regeneraci. Dva tréninkové bloky jsou zaměřené na spodní část těla a dva na horní část těla. Trénink je doporučen pro muže, kteří už mají delší tréninkovou zkušenost.
Cena 750Kč
Při objednání FM KRABIČEK na 20 a 40 dní dostanete tréninkový plán ZDARMA
