Obsah plánu
Jedná se o tréninkový plán, který obsahuje 3 tréninkové bloky, doporučení na kardio trénink a rozehřátí před tréninkem s mobilizací kloubů.
Všechny tréninky jsou optimálně rozložené do celého týdne, aby bylo zajištěno dostatek času pro regeneraci. V každém tréninku odcvičíte celé tělo. Trénink je doporučen pro ženy, které začínají cvičit ve fitness centru.
Cena 500Kč
Při objednání FM KRABIČEK na 20 a 40 dní dostanete tréninkový plán ZDARMA
